Hej! Idag börjar min två veckors diet, ska ner 7-8 kg! Dieten är Milkshake till frukost och soppa tilllunch och middag. Kommer få i mig 477 kalorier om dagen, det normala är mellan 1500-2500. Därefter ska min rådgivare efter dessa två veckor berätta hur jag håller min önskevärda vikt. Måste även dricka 3 liter vatten per dag under diet perioden, vilket känns ganska tufft för mig. Har druckit en halv liter hittills idag. Om en timme ska jag ta min lunch, som är soppa... Tog nämligen milkshaken för ca två timmar sen, vilket är frukosten. Idag väger jag 59,5 kg... Får se om jag blir ca 52 kg som är önskat om två veckor

1 kommentarer

Anonym

11 Jun 2010 03:16

Frukost är alltid bra. ;)

Kommentera

Publiceras ej